Sport et plein airparkrun
parkrun est une course de 5 km gratuite et chronométrée, organisée chaque samedi matin dans des parcs par des bénévoles. En France, les événements sont suspendus depuis juillet 2022 : il faut aller à…
Sport et plein air
Bouger sans payer cher : nature, courses gratuites, vidéos d'entraînement et salles discount.
La nature est la plus grande salle de sport, et elle est gratuite. Pour le reste, l'équipement de base suffit souvent.
Gratuit : randonnées, parcs, plages, jardins botaniques, agrès de fitness en plein air, parkrun (5 km chaque samedi), Yoga with Adriene sur YouTube. Pas cher : Basic-Fit, McFit, marques maison de Decathlon, matériel de sport d'occasion.
Essayez d'abord gratuitement chez vous ou dehors avant de prendre un abonnement.
Ressources : Sport et plein air
Événements et communautéVisorando
Visorando est un site et une application de randonnée qui recense plus de 45 000 itinéraires en France et à l'étranger, avec carte, durée, dénivelé et description pas à pas. La consultation est…
VoyagesYoga With Adriene
Yoga With Adriene est une chaîne YouTube américaine de yoga, gratuite, avec plus de 750 séances en anglais pour tous les niveaux : yoga du matin, pour le dos, pour dormir, pour débutants.
Santé et bien-êtreBasic-Fit
Basic-Fit est une chaîne néerlandaise de salles de sport à bas prix. Elle compte plus de 890 clubs en France, avec machines de musculation et de cardio, à partir de 24,99 € toutes les 4 semaines.
Ligue de l'enseignement, amicales laïques et UFOLEP
La Ligue de l'enseignement fédère près de 20 000 associations locales qui proposent sport, culture et loisirs à prix associatif. Son volet sportif, l'UFOLEP, délivre une licence valable pour…
Maisons Sport-Santé
Les Maisons Sport-Santé sont des lieux d'accueil qui aident à reprendre une activité physique encadrée, qu'on soit en bonne santé, sédentaire, âgé ou atteint d'une maladie chronique.